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| | | | 第1日目スケジュール |
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| 12 | : | 15 | | リゾートホテル蓼科ロビー集合
マイカーまたは無料送迎バスにて(下記時刻表)
受付後、スケジュールの説明を致します。 |
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| 12 | : | 30 | | 昼食「マクロビオティック標準食」
講義「マクロビオティック標準食について」 |
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| 14 | : | 20 | | フリータイム (乗馬レッスン/オプション) |
★「ウェルカムドリンク」をお愉しみ下さい
1グラスをサービス マハロカフェにて |
| 16 | : | 30 | | 「アロマのリラクゼーション、他」
★オーガニックのダマスクローズ
★マヌカハニーについて |
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| 17 | : | 30 | | ディナー 於マハロカフェ・リストランテ
イタリアンベースのベジタブル中心メニュー
(マクロビオティック対応食ではありません) |
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| 19 | : | 30 | | ホテルに移動 (タクシー) |
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| 20 | : | 00 | | チェックイン後、フリータイム/就寝 |
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| - - おやすみ前のひととき |
| 蓼科の美しい夜空をお楽しみ下さい - - |
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| | | | 第2日目スケジュール |
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| 07 | : | 00 | | 起床 身支度など |
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| 07 | : | 30 | | ヨーガ・呼吸法と発声法
「心と体の関係、美の基本
・・・脳が心を生み出す」 |
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| 09 | : | 00 | | 朝食「マクロビオティック標準食」
講義「マクロビオティック食の摂取法」 |
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| 10 | : | 00 | | 帰り支度等 |
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| 10 | : | 30 | | チェックアウト
マクロビスイーツのお土産お渡し後、解散 |
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| ★ | 2日目のランチをご希望の方には; |
| | マハロカフェ・リストランテでご予約を承ります。
スペシャルランチプレートをご用意致します。
(マクロビオティック対応食ではありません) |
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| ★ | ホテル無料送迎バス時刻表(事前予約時のみ運行) |
| ホテル発 11 : 00 , 13 : 45 , 16 : 30
茅野駅発 11 : 45 , 14 : 30 , 17 : 10 |
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